1:1-Mentoring
Mehr Zeit für das, was dir wirklich wichtig ist.

Smartes Zeit- und Selbstmanagement
für vielbeschäftige, kreative Solo- und SidePreneure.

Deine Selbstständigkeit liegt dir am Herzen.
Du weißt, dass da noch so viel mehr möglich wäre.

wenn du nur mehr Zeit hättest.

Mehr Zeit für

✅ deine Ideen, die endlich umgesetzt werden wollen,
✅ die Weiterentwicklung deiner Selbständigkeit,
✅ kreativen Flow & spielerische Leichtigkeit in deinem Tun,
✅ deine persönliche Weiterentwicklung,
✅ echte Erholung zwischendurch,
✅ die Menschen, die dir wichtig sind und
✅ dich selbst und alles, was dir im Leben Freude macht

Du spürst:

Es braucht eine neue Art, dich selbst, deine Zeit und dein Business zu organisieren.

Eine, die leicht, flexibel und nachhaltig ist – und die dir viel mehr Raum gibt, statt dich einzuengen.

👉 Aber gerade fühlt es sich anders an, oder?

Vom Overload zum Flow

Vom aktuellen Overload in deinem (Business-)Alltag…

  • Dein Tag fühlt sich wie ein Dauerlauf an – ToDos über ToDos, aber nichts wird wirklich fertig.

  • Dein Kopf ist voller Ideen, aber du hast keine klare Struktur, um sie umzusetzen.

  • Deine ToDo-Liste wächst schneller, als du abhaken kannst.

  • Deine wichtige Projekte dümpeln vor sich her.

  • Du funktionierst nur noch, statt dein Business wirklich zu gestalten.

  • Zeit für dich? Fehlanzeige.

… zu Flow & Struktur mit smartem Selbstmanagement

  • Du startest mit Klarheit in den Tag – du weißt genau, was heute zählt.

  • Deine Ideen haben einen festen Platz – sie wachsen in deinem eigenen Tempo.

  • Deine ToDo-Liste ist kurz, machbar & effektiv – du arbeitest an den richtigen Dingen.

  • Du hast wieder Zeit für dich, statt nur zu funktionieren.

  • Dein Business läuft und entwickelt sich – und es fühlt sich leicht an.

Die gute Nachricht ist:

Vom aktuellen Overload zum kreativen Flow ist für dich möglich:

Mit einer Organisationsstruktur, die zu DIR, DEINEM Leben und DEINEM Business passt.

Ohne, dass du Strategien folgen musst, die nicht zu dir passen. Und ohne, dass du bis zum Umfallen arbeiten musst!

Wenn du möchtest, dann begleite ich dich dabei als wertschätzende Sparringspartnerin!

Was ich an unserer Zusammenarbeit ganz besonders geschätzt habe: Dass du mich immer da abgeholt hast, wo ich gerade Herausforderungen hatte. Du warst immer flexibel genug und hast mir alternative Lösungen vorgeschlagen, wenn etwas bei mir nicht funktioniert hat. Sehr hilfreich waren auch die Hausaufgaben und dein stetiges Feedback.”

– Gudrun, Finanzberaterin

Ich bin Gabriele.

Deine Sparringspartnerin für smartes Zeit- & Selbstmanagement.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn ToDo-Liste und Kalender einem Hamsterrad gleichen.
Wenn du eigentlich genug Wissen und noch mehr Ideen hast, aber zu wenig Zeit und Struktur, um sie entspannt umzusetzen.

Mit meinem Motto Geh in deinem Business auf, nicht unter! zeige ich dir, wie du dein Zeit- & Selbstmanagement so gestalten kannst, dass es wirklich funktioniert – für dich und dein Business. Für dein Leben.

Denn ich möchte dazu beitragen, dass wertvolle Ideen ihren Weg in die Welt finden - ohne dass die Menschen dabei ausbrennen oder sich heillos verzetteln und im Chaos versinken.

Kein 08/15-Plan. Keine starre Methode.

Stattdessen eine individuelle Strategie, die sich nach dir richtet – nicht umgekehrt.

🔹Mehr Klarheit, Fokus & Struktur – ohne dass du dich verbiegen musst
🔹Mehr Freiraum für Kreativität & Entwicklung – ohne dich zu verlieren
🔹 Mehr Leichtigkeit im Alltag – weil du nicht mehr „nur funktionierst“

Was mich ausmacht:

Ich arbeite klar, ruhig und mit echtem Tiefgang.
Ich sehe, was du vielleicht noch nicht sehen kannst – und helfe dir, Struktur ins gefühlte Chaos zu bringen.

Mit ganz viel Herz, einem wachen Verstand und einem glasklaren Blick für das Wesentliche.

Ich bin keine Motivationsmaschine – aber eine loyale Sparringspartnerin, die mit dir sortiert, hinterfragt, strukturiert und stärkt.

Damit du wieder in deinem Business aufgehen kannst. Nicht unter.

Gabriele Thies

Maria, Consultant

“Im Coaching mit dir habe ich sehr konkrete Tools an die Hand bekommen. Ich bin ausgebrochen aus dem ewig gleichen Stress und der Resignation und habe mich bewusst für Veränderung entschieden. Schon allein deswegen hat es sich gelohnt.

Ganz wichtig für mich: Zu erkennen, dass ich mein Glück selbst in der Hand habe, es hängt so viel von meiner eigenen Einstellung ab - worauf fokussiere ich mich, wo liegt meine Aufmerksamkeit, wie bewerte ich Situationen und wie rede ich mit mir selbst.”

Aline, Trainerin

“Nach unserem ersten Coaching war ich total inspiriert und happy. Ein sehr guter Plan! Habe richtig Lust auf die nächste Coachingstunde mit dir!”

  • Du bekommst die Aufzeichnung unserer Coachinggespräche als Audio, so dass du immer darauf Zugriff hast und nochmal nachhören kannst (manchmal ist es ein kleiner Impuls in einem Nebensatz, der den Stein ins Rollen bringt).

  • Du findest jede Woche einen Feedback-Fragebogen in deinem Mail-Postfach, um deinen Weg zu reflektieren und weitere Erkenntnisse zu gewinnen. Dieses Feedback wird von meinen KundInnen immer wieder als sehr wertvoll wahrgenommen!

  • Für die Dauer unserer Zusammenarbeit bekommst du unbegrenzte eMail- oder Messengerbegleitung für alle deine Fragen und als persönliches Feedback

  • Du kannst zwischen zwei Varianten wählen:
    Wir treffen uns innerhalb von zwei Monaten zu fünf 1:1-Online-Coachingterminen oder innerhalb von vier Monaten zu zehn 1:1-Online-Terminen (jeweils circa 45 bis 60 Minuten).

  • In unseren Treffen erarbeiten wir gemeinsam maßgeschneiderte, einfach umsetzbare und nachhaltige Lösungen und Organisationsstrukturen, die genau zu DIR und DEINEM (Business-)Leben passen und dir spürbare Entlastung und mehr Freiraum bringen werden. 

  • Nach jedem Coachingtermin bekommst du von mir eine kompakte schriftliche Zusammenfassung für die Umsetzung und zum Nachlesen.  

Was dich im Mentoring erwartet

Du magst Geschenke? Ich auch!

🎁 BONUS - nur in Q2/2025! 🎁

Zusätzlich zu unseren 1:1-Mentoring-Terminen erhältst du - je nach gebuchtem Paket - zwei bzw. vier weitere exklusive 1:1-Fokus-Umsetzungssessions mit mir - für noch mehr Momentum in deiner Entwicklung!

In diesen kraftvollen Co-Working-Sessions arbeitest du Seite an Seite mit mir in einem geschützten Rahmen an deinen wichtigsten Projekten und Aufgaben.

Während wir beide fokussiert unseren jeweils eigenen (!) Themen nachgehen, spürst du die motivierende Energie der gemeinsamen Arbeitszeit - perfekt, um endlich die Dinge anzupacken, die du schon lange vor dir herschiebst.

Diese intensive Form des begleiteten Arbeitens hilft dir dabei, tief in den Flow zu kommen und gleichzeitig die Accountability zu haben, die du brauchst, um am Ball zu bleiben. So kannst du die Strategien und Tools aus unserem Mentoring direkt in die Praxis umsetzen und deine Erfolge unmittelbar erleben.

Das Beste daran: Du erfährst am eigenen Leib, wie kraftvoll fokussierte Arbeitszeiten sein können und nimmst diese wertvolle Erfahrung mit in deine Zukunft - lange über unser gemeinsames Mentoring hinaus wirst du von dieser neuen Art zu arbeiten profitieren.

Aline, Trainerin

“Liebe Gabriele, ich danke mir, dass ich meinem Bauchgefühl gefolgt bin und dass ich mich für Dich entschieden habe.

Und noch vielmehr danke ich Dir, dass Du mich sooooooooo toll begleitet hast…

Von ganzem Herzen sage ich: DANKE FÜR DICH!!!!!!!”

“Aus unserer gemeinsamen Zeit nehme ich mit:
Dankbarkeit, wach rütteln, so vieles angestoßen und umgesetzt, Freude.

Beste Entscheidung, mit dir zu arbeiten!
Meine Erwartungen sind einfach zu 100% erfüllt.”

Deine Investition

1:1-Mentoring

Mehr Zeit für das, was wirklich wichtig ist.

Für kreative Solo- oder Side-Preneure,
die in ihrem Business auf- und nicht untergehen möchten.

Variante 1:
Zwei Monate - nur du & ich
Einmalzahlung: 1.500 Euro zzgl. MwSt.

Variante 2:
Vier Monate - nur du & ich
Einmalzahlung: 2.500 Euro zzgl. MwSt.

Sprich mich gerne an, wenn du statt der Einmalzahlung lieber in zwei oder drei bequemen Raten zahlen möchtest.

Du kannst weitermachen wie bisher - oder:

Du fängst jetzt an, etwas zu ändern.

Wieviel wertvolle Lebenszeit willst du noch verstreichen lassen?

Klingt gut?
Dann sind das deine nächsten Schritte:

Schritt #1:
Du vereinbarst einen unverbindlichen und kostenfreien 30-minütigen Kennenlerntermin über Zoom oder Telefon mit mir. Davor beantwortest du bitte schriftlich ein paar Fragen.

Schritt #2:
Wir lernen uns kennen, nehmen deine aktuelle Situation und deine Ziele unter die Lupe und checken ab, ob wir miteinander „können“ – eine gute Chemie zwischen uns ist mir super-wichtig (und dir sicher auch)!

Schritt #3:
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entschieden hast, sende ich dir eine schriftliche Vereinbarung und nach deiner Unterschrift die Rechnung.

Schritt #4:
Wir machen einen ersten Termin aus und los geht’s!

Ich freu mich schon auf dich!

Ist das 1:1-Mentoring das richtige Programm für dich?

Das Mentoring hilft dir am besten, wenn du bestimmte Voraussetzungen mitbringst:

  • Du bist wirklich-wirklich motiviert, etwas an deiner Selbstorganisation zu ändern, an dir zu arbeiten und hast Lust, neue Strategien und Routinen auszuprobieren.

  • Du bist bereit, dein Verhalten und deine Denkmuster reflektieren und zu kommunizieren (keine Sorge - ich helfe dir dabei!).

  • Du kannst und willst dir Zeit für das Mentoring nehmen – denn am Anfang braucht es ein klein wenig mehr Zeit, um dich neu zu organisieren. Unser Ziel ist natürlich, dass du langfristig viiieeel mehr Zeit für dich hast.

  • Du versprichst dir selbst, am Coaching dranzubleiben, auch wenn's mal herausfordernder werden sollte.

  • Du liebst dein Business und möchtest die Welt mit deiner Arbeit ein kleines Stückchen besser machen.

Dann ist das Mentoring NICHTS für dich:

  • Du möchtest dich nicht wirklich auf das Mentoring einlassen und bist nicht bereit, etwas an deinen Verhaltens- und Denkmustern zu verändern.

  • Du willst keine Eigenverantwortung übernehmen (denn die besten Strukturen und Strategien helfen nichts, wenn du nichts draus machst…)

  • Du hast parallel Mammut-Projekte am Laufen und somit keine Zeit.

  • Du steckst vor lauter Überforderung kurz vor oder mitten in einem Burnout und suchst jetzt verzweifelt einen Weg raus aus dieser Misere.
    Dann empfehle ich dir statt dem Mentoring unbedingt erst eine ärztliche und/oder therapeutische Unterstützung).

  • Dein Ziel ist es, noch viel mehr in noch viel weniger Zeit zu schaffen und produktiver und effizienter um jeden Preis zu werden – dann passen wir leider nicht zusammen (sorry!).
    Denn mein Ziel ist es, dass du mehr in den Flow kommst und dir Strukturen schaffst, dir dein Leben einfacher und smarter machen.

Noch Fragen?

  • Ich kann und werde dir keine Erfolgsgarantie geben. Das wäre unseriös.

    Denn dein Ergebnis hängt von mehreren Faktoren ab, auf die ich keinen Einfluss habe:

    Von deinen individuellen Herausforderungen, deinem persönlichen Engagement, deiner Veränderungsbereitschaft wie auch deiner Offenheit während unserer gemeinsamen Zeit und danach und noch von einigem mehr.

    Du kannst sicher sein, dass ich absolut wertschätzend an deiner Seite bin und all meine langjährige Erfahrung und Expertise mit dir teile, damit du deine Ziele erreichst.

    Ich arbeite sehr individuell und auch sehr intuitiv mit meinen 1:1-Kundinnen. Das bedeutet, wir arbeiten vorwiegend an den Themen, die dir die größtmögliche Transformation und Veränderung ins Positive bringen. “Schema F” gibt’s bei mir nicht.

  • Um dich selbst smarter zu organisieren, ist es notwendig eingeschliffene Muster und Abläufe zu verändern.

    Das geht nicht über Nacht und auch nicht innerhalb von einer Woche. Es braucht Zeit, wenn du WIRKLICH etwas ändern willst.

    Und es geht viel einfacher, wenn du dich in diesem Prozess begleiten lässt - von jemandem, der dir hilft dranzubleiben, der dir einen “Spiegel” vor Augen hält und dich immer wieder liebevoll motiviert.

  • Im 1:1-Mentoring sind wir beide in einem geschützten Raum. Und alles, was wir besprechen, bleibt unter uns.

    Ich bewerte dich nicht, sondern wertschätze dich so, wie du bist und mit all deinen Facetten.

  • Dann lass uns das besprechen. Wenn sonst alles passt, wird DAS ganz sicher kein Hindernis für unsere Zusammenarbeit sein.

  • Wenn ich davon spreche, dass du eine “kreative” Selbständige bist, dann meine ich nicht unbedingt, dass du Designerin, Künstlerin oder ähnliches bist.

    Vielmehr geht es darum, dass du kreativ denkst und handelst - denn das ist eine wichtige Voraussetzung um dir dein (Business-)Leben so zu gestalten, dass es dir wirklich entspricht.

  • Meine primäre Zielgruppe sind selbständige Frauen. Gleichzeitig habe ich auch regelmäßig Angestellte und gerne auch Männer in meinen Coachings.

    Ich war selbst mehr als 25 Jahre in unterschiedlichsten Konstellationen angestellt – und kenne die Herausforderungen der Festanstellung und auch Unterschiede im Angestellten- und Selbständigen-Dasein.

    Mein Mentoring passt auch als Angestellte*r – sofern du in deiner Arbeit ein gutes Maß an Selbstbestimmung hast und nicht den ganzen Tag nur fremdbestimmt und auf Zuruf arbeitest.

    Damit meine ich, dass du immer wieder Phasen in deinem persönlichen Arbeitsalltag hast, die DU gestalten und entscheiden kannst, beispielsweise WANN du bestimmte Aufgaben bearbeitest (Deadlines natürlich berücksichtigt 😉).

  • Am besten meldest du dich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch an (über Zoom oder Telefon) – denn wir wollen beide vorher herausfinden, ob wir auf einer Wellenlänge schwimmen und ein gemeinsames Ziel vor Augen haben.

    Bitte fülle davor diesen Fragebogen aus, damit ich vor unserem ersten Gespräch schon ein Gespür für dich und deine Situation bekomme.

    Alles weitere besprechen wir dann direkt.

  • Neben dem 4-monatigen 1:1-Mentoring kannst du erstmal auch nur eine Session bei mir buchen - und danach entscheiden, ob und wie es weitergehen soll.

    Hier findest du mehr Informationen zum 90-minütigen SOS!-Intensiv-Coaching.

  • Gar kein Thema. Lass uns doch deine Fragen in einem persönlichen Gespräch klären – das ist am einfachsten.

    Ich werde dich sicher nicht zu etwas überreden, was du nicht brauchst oder nicht für dich passt.

    Melde dich gerne bei mir und fülle am besten vorher diesen Fragebogen aus, damit ich ein Gespür für dich und deine Situation bekomme.

Das Kleingedruckte

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