Der Blog
Smarte Impulse für Selbständige und Organisationen mit Haltung.
Für mehr Struktur. Mehr Klarheit. Mehr Wirkung.
Mit Herz und Verstand.
Seit vielen Jahren schreibe ich auf diesem Blog über smarte Wege, sich selbst, die eigene Zeit und das eigene Business besser zu organisieren – mit mehr Klarheit, Tiefe und Raum fürs Wesentliche.
Die Themen der mittlerweile über 80 praxisnahen Artikeln (und einigen Videos) sind so vielfältig wie meine Arbeit:
Organisation & Strukturen, Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Energie & Mindset, Persönlichkeitsentwicklung sowie Selbständigkeit.
Ob du deine persönliche Zeit entspannter organisieren, dein eigenes Business smarter führen oder deine Projekte mit mehr Wirkung entfalten willst – hier findest du ehrliche Impulse, fundiertes Wissen und viele kleine Aha-Momente.
Ohne Bullshit-Bingo. Dafür mit Haltung.
Schau dich gern um - vielleicht ist genau JETZT der richtige Moment für einen neuen Impuls.
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Hier kannst du nach deinem Thema suchen:
Gute Gewohnheiten verankern - Dranbleiben mit weniger Druck & mehr Flow
Du willst endlich Feierabend machen, regelmäßiger Pausen einbauen oder gesünder leben – aber der Alltag kommt immer dazwischen?
In diesem Artikel findest du 7 einfache Fragen, mit denen du gute Gewohnheiten wirklich verankerst – sanft, klar und alltagstauglich.
Fokus beginnt in dir – Meditation für Klarheit & Präsenz
Die heutige kurze, aber kraftvolle Meditation hilft dir, in wenigen Minuten bei dir anzukommen, den Lärm im Kopf leiser zu drehen und dich mit deiner klaren Priorität zu verbinden.
Die Meditation ist perfekt geeignet, um dich auf eine konzentrierte Fokus-Einheit einzustimmen - und dann loszulegen.
7 Fragen, die mir nur wenige Menschen stellen – die aber den Unterschied machen
Was wäre, wenn wir nicht nur fragen würden, was jemand macht – sondern warum und wie?
In diesem Beitrag beantworte ich 7 Interviewfragen, die mir wirklich gestellt werden sollten – und gebe Einblicke in meine Haltung, meine Arbeitsweise und die Themen, die meine Kundinnen (und mich) wirklich bewegen: Struktur, Selbstwert, Klarheit, Fokus und der Mut, sich Hilfe zu holen, bevor es zu spät ist. Persönlich, ehrlich, nahbar – mit einer Prise Kante.
Deep Work für Kreative – geht das überhaupt?
Du willst dich auf eine Sache konzentrieren, wirklich eintauchen – aber dein Kopf springt ständig von A nach B. Gerade als kreative Selbständige ist echter FOKUS oft tricky – aber so wertvoll!
In diesem Blogartikel zeige ich dir, wie du Deep Work auf deine eigene, kreative Art leben kannst – ohne Druck, ohne starre Regeln. Mit Raum für dich. Und für das, was wirklich zählt.
Q2, let’s go! Mit Flow und Fokus ins neue Quartal
Ein smarter Quartalsrückblick hilft dir, deine Erfolge zu feiern, aus Herausforderungen zu lernen und mit Klarheit & Fokus ins neue Quartal zu starten.
Genau darum geht’s im neuen Video.
Entscheidungsmüdigkeit: Warum du weniger nachdenken solltest, um produktiver zu sein
Entscheidungsmüdigkeit ist ein unsichtbarer Produktivitätskiller, der sich schleichend in deinen Alltag integriert. Doch mit den richtigen Strategien kannst du die Anzahl unnötiger Entscheidungen minimieren, deine mentale Energie bewahren und dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt.
Die 3 häufigsten Gründe, warum Chaos dein Büro beherrscht
Erfahre mehr über die 3 wichtigsten Gründe, die verantwortlich für das Chaos auf dem Schreibtisch und im Büro sind.
Wenn du deinen Grund kennst, kannst du gezielt etwas verbessern.
Ein Symbol für deine Ziele: Wie du deine Pläne mit mehr Leichtigkeit und Freude umsetzt
Als kreative Unternehmerin suchst du nach einem Weg, deine Ziele nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen zu verankern?
In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit der Kraft der Symbole arbeiten kannst, um eine tiefere Verbindung zu deinen Zielen aufzubauen - ganz ohne starre Systeme oder komplizierte Methoden.
Jahresplanung mal anders: Wie du in ein rundum erfülltes neues (Business-)Jahr startest
Budget- und Jahresplanung, Projektplanung … so sind die meisten von uns bisher in das neue Jahr gestartet. Du auch?
Unser (Business-)Leben besteht aber aus so viel mehr als nur aus Businesszahlen, Projektplänen und ToDo-Listen – die meistens aus dem Kopf kommen.
Ich möchte dich anregen, deine Jahresplanung (neben all den konkreten Zahlen, Daten und Fakten – und ja, die SIND wichtig, aber eben nicht alles!) mal anders anzugehen: Ganzheitlicher, bewusster und freudvoller.
Ich möchte DICH SELBST mehr in dem Mittelpunkt rücken. Das, was DICH ausmacht. Wer DU bist. Was DU dir wünschst (was konkrete Umsatzziele oder Projekte nicht ausschließen muss). Sei gespannt!
Stille Momente: Wie du mehr Klarheit im Kopf und mehr Raum für deine Ziele kreierst
Gelebte Achtsamkeit: Finde heraus, wie du dich mit stillen Momenten der Achtsamkeit innerlich ausrichtest und Balance schaffst zwischen den Reizen im Außen und dem, was DU wirklich willst.
14 Fragen, die dich startklar für das neue Jahr machen
Mach dich startklar für das neue Jahr! Ein Jahresrückblick hilft dir, deine Erfahrungen und Erkenntnisse zu verarbeiten und dich neu auszurichten. Gerade in der heutigen Zeit ist das so wertvoll. Inklusive Download.
Jahresendspurt: Wie du alles, was bis Jahresende noch zu tun ist, entspannt abschließen kannst
Bringe in deinem Business im alten Jahr zu Ende, was wirklich noch getan werden will und was dir wichtig ist.
Denn mit einem „aufgeräumten“ Business schaffst du dir Raum und machst dich frei und startklar für alles, was im neuen Jahr zu dir kommen will – was auch immer es sein wird.
Warum dir der Gedanke “Ich habe zu wenig Zeit” nicht weiterhilft
Ich habe nie genug Zeit! Dieser Gedanke bringt dich nicht weiter - denn:
Unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen stehen in einer ständigen Wechselwirkung zueinander und formen maßgeblich unsere persönliche Realität
Ständige negative Gedankenmuster setzen in der Regel eine abwärts gerichtete Spirale in Gang.
Wie du aus der negativen Gedankenspirale rauskommst, erfährst du in diesem Artikel.
Die Sucht nach Informationen und wie du rauskommst – Ein Erfahrungsbericht
Heute nehme ich dich auf eine sehr herausfordernde Erfahrung auf meiner Reise als Selbständige mit: Meine eigene Sucht nach Informationen - denn es gab gerade zum Beginn so viel zu lesen, zu lernen, zu erfahren.
In die Klarheit, die ich so dringend gebraucht hätte, hat mich meine Informationssucht allerdings nicht gebracht…
Die Solo-Selbständigkeit: Alles Gold, was glänzt!?
Warum ich mich für die Solo-Selbständigkeit entschieden habe und warum das - zumindest im Moment - genau das richtige Business-Modell für mich ist, erfährst du in diesem Artikel.
Urlaubsfeeling verlängern: Praktische Tipps für mehr Entspannung und Gelassenheit im (Business-)Alltag
6 praktische Tipps, um im Alltag mit kleinen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken ein bisschen Urlaubsfeeling nach zuhause zu holen.
Rückblick auf das erste Halbjahr - und was du daraus lernen kannst
Das erste Halbjahr ist vorbei und für viele von uns ist es wahrscheinlich ganz anders verlaufen, als wir es uns Anfang Januar vorgestellt haben.
Grund genug, finde ich, einen Blick auf die vergangenen Monate zurückzuwerfen, unser aktuelles Leben und unsere Gedanken zu reflektieren und zu sortieren.
In diesem Artikel bekommst du einige inspirierende Fragen für deine Selbstreflexion und deine weitere Planung.
Was erzählt dein Büro über dich und dein Inneres?
Der Grad an Ordnung, der für dich normal ist, kann auf Außenstehende ganz anders wirken. Wie wirkt dein Büro, wenn du aus den Augen eines Anderen draufschaust?
Das große ABC der Büroordnung - Tipps, Hintergrundwissen und Strategien
Ordnung im Büro ist ein Reizthema und fällt vielen Menschen schwerer als es sein müsste.
Ich habe für dich das ultimative ABC der Büroordnung zusammengestellt - mit wichtigem Hintergrundwissen und nützlichen Strategien, um endlich mehr Ordnung zu schaffen.
Kennst du diese 4 Vorteile einer entspannten Ordnung?
Aufräumen und Ordnung halten ist vielleicht nicht immer “cool” … und gleichzeitig kann dir ein “ordentliches” (Business-)Leben so viel Gewinn bringen. Erfahre mehr über die vier wichtigsten Punkte, die FÜR mehr Ordnung sprechen.