Der Blog
Smarte Impulse für Selbständige und Organisationen mit Haltung.
Für mehr Struktur. Mehr Klarheit. Mehr Wirkung.
Mit Herz und Verstand.
Seit vielen Jahren schreibe ich auf diesem Blog über smarte Wege, sich selbst, die eigene Zeit und das eigene Business besser zu organisieren – mit mehr Klarheit, Tiefe und Raum fürs Wesentliche.
Die Themen der mittlerweile über 80 praxisnahen Artikeln (und einigen Videos) sind so vielfältig wie meine Arbeit:
Organisation & Strukturen, Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Energie & Mindset, Persönlichkeitsentwicklung sowie Selbständigkeit.
Ob du deine persönliche Zeit entspannter organisieren, dein eigenes Business smarter führen oder deine Projekte mit mehr Wirkung entfalten willst – hier findest du ehrliche Impulse, fundiertes Wissen und viele kleine Aha-Momente.
Ohne Bullshit-Bingo. Dafür mit Haltung.
Schau dich gern um - vielleicht ist genau JETZT der richtige Moment für einen neuen Impuls.
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Hier kannst du nach deinem Thema suchen:
Quick Wins im Selbstmanagement - warum kleine Erfolge dein Business tragen
Quick Wins im Selbstmanagement: Warum kleine Erfolge dein Business tragen, Motivation stärken und verhindern, dass offene Aufgaben zu einem inneren Berg werden.
Warum ToDo-Listen allein nicht reichen - und was dir wirklich Orientierung gibt
Warum ToDo-Listen dich nicht vor Verzettelung schützen – und wie innere Klarheit, Selbstführung und einfache Prinzipien deinen Alltag spürbar entlasten.
Beschäftigt, aber nicht erfüllt - warum dein Alltag sich schwer anfühlt
Beschäftigt, aber innerlich leer? Warum dein Alltag sich trotz vieler Aufgaben schwer anfühlt – und was dir wirklich hilft, wieder Klarheit und Fokus zu finden.
Jahresplanung mal anders - ein bewusstes neues (Business-)Jahr beginnen
Jahresplanung mal anders: Eine ganzheitliche Übung für mehr Klarheit, innere Ausrichtung und ein erfülltes neues (Business-)Jahr.
Wenn das neue Jahr losrennt – und du innerlich noch im alten steckst
Fühlt sich dein Jahresanfang zu schnell an? Warum Klarheit nicht aus Planen entsteht – und wie ein sanfter Start ins neue Jahr wirklich aussieht.
Jahresrückblick 2025: 14 Fragen für Klarheit, Präsenz und Flow im neuen Jahr
Finde Klarheit zum Jahresende: 14 neue Reflexionsfragen für deinen bewussten Jahresrückblick 2025.
Mehr Präsenz, innere Entwicklung und Flow für 2026.
Mein Manifest: Wofür ich in meiner Begleitung wirklich stehe
Ein Manifest über meine Haltung als Mentorin: Warum echte Veränderung ohne Schablonen entsteht – und wie du in deinem Business wieder aufblühen kannst.
Ich arbeite nicht mit Methoden. Ich arbeite mit Menschen.
Keine starren Methoden, sondern echte Begleitung:
Wie mein Mentoring aus Struktur & Flow Veränderung schafft, die zu dir passt.
Innen ordnet Außen: Selbstmanagement beginnt bei Dir!
Selbstmanagement entsteht von innen: Fünf innere Prinzipien, die Klarheit, Fokus und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen – ohne Druck und Perfektion.
Nachhaltige Morgen- und Abendroutinen finden – ohne Druck & mit Flow
Finde nachhaltige und sanfte Morgen- & Abendroutinen, die wirklich zu dir passen: flexibel, ohne Druck, mit Flow. Für mehr Energie, Klarheit & Gelassenheit im Alltag.
Business-Wachstum ohne Team - Geht das überhaupt?
Wie du auch ohne Team dein Business smart und strukturiert wachsen lässt – Interview mit VA & Orga-Coach Sonia Schüttler inkl. Tipps, Tools & Klarheit.
Selbstorganisation von A bis Z – das große Selbstmanagement-ABC für Solo-Selbständige
Von Ablenkung bis Ziele: Entdecke das komplette Selbstmanagement-ABC für kreative Solo-Selbständige. Klar, machbar & menschlich.
Gute Gewohnheiten verankern - Dranbleiben mit weniger Druck & mehr Flow
Du willst endlich Feierabend machen, regelmäßiger Pausen einbauen oder gesünder leben – aber der Alltag kommt immer dazwischen?
In diesem Artikel findest du 7 einfache Fragen, mit denen du gute Gewohnheiten wirklich verankerst – sanft, klar und alltagstauglich.
Fokus beginnt in dir – Meditation für Klarheit & Präsenz
Die heutige kurze, aber kraftvolle Meditation hilft dir, in wenigen Minuten bei dir anzukommen, den Lärm im Kopf leiser zu drehen und dich mit deiner klaren Priorität zu verbinden.
Die Meditation ist perfekt geeignet, um dich auf eine konzentrierte Fokus-Einheit einzustimmen - und dann loszulegen.
7 Fragen, die mir nur wenige Menschen stellen – die aber den Unterschied machen
Was wäre, wenn wir nicht nur fragen würden, was jemand macht – sondern warum und wie?
In diesem Beitrag beantworte ich 7 Interviewfragen, die mir wirklich gestellt werden sollten – und gebe Einblicke in meine Haltung, meine Arbeitsweise und die Themen, die meine Kundinnen (und mich) wirklich bewegen: Struktur, Selbstwert, Klarheit, Fokus und der Mut, sich Hilfe zu holen, bevor es zu spät ist. Persönlich, ehrlich, nahbar – mit einer Prise Kante.
Deep Work für Kreative – geht das überhaupt?
Du willst dich auf eine Sache konzentrieren, wirklich eintauchen – aber dein Kopf springt ständig von A nach B. Gerade als kreative Selbständige ist echter FOKUS oft tricky – aber so wertvoll!
In diesem Blogartikel zeige ich dir, wie du Deep Work auf deine eigene, kreative Art leben kannst – ohne Druck, ohne starre Regeln. Mit Raum für dich. Und für das, was wirklich zählt.
Entscheidungsmüdigkeit: Warum du weniger nachdenken solltest, um produktiver zu sein
Entscheidungsmüdigkeit ist ein unsichtbarer Produktivitätskiller, der sich schleichend in deinen Alltag integriert. Doch mit den richtigen Strategien kannst du die Anzahl unnötiger Entscheidungen minimieren, deine mentale Energie bewahren und dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt.
Ein Symbol für deine Ziele: Wie du deine Pläne mit mehr Leichtigkeit und Freude umsetzt
Als kreative Unternehmerin suchst du nach einem Weg, deine Ziele nicht nur im Kopf, sondern auch im Herzen zu verankern?
In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit der Kraft der Symbole arbeiten kannst, um eine tiefere Verbindung zu deinen Zielen aufzubauen - ganz ohne starre Systeme oder komplizierte Methoden.
Stille Momente: Wie du mehr Klarheit im Kopf und mehr Raum für deine Ziele kreierst
Gelebte Achtsamkeit: Finde heraus, wie du dich mit stillen Momenten der Achtsamkeit innerlich ausrichtest und Balance schaffst zwischen den Reizen im Außen und dem, was DU wirklich willst.
Jahresendspurt: Wie du alles, was bis Jahresende noch zu tun ist, entspannt abschließen kannst
Bringe in deinem Business im alten Jahr zu Ende, was wirklich noch getan werden will und was dir wichtig ist.
Denn mit einem „aufgeräumten“ Business schaffst du dir Raum und machst dich frei und startklar für alles, was im neuen Jahr zu dir kommen will – was auch immer es sein wird.