Das dritte Quartal – Zwischen Intuition, Klarheit und Sommerflow
In den letzten Monaten spüre ich immer deutlicher, dass ich künftig noch viel mehr aus der Intuition heraus arbeiten möchte – nicht nur aus dem Verstand. Mein Kopf ist ein echter Profi im Denken, Planen, Strukturieren – und ja, auch im Zerdenken. Das hat viele Vorteile – und manchmal (oft) steht es mir auch im Weg.
Ich wünsche mir selbst mehr Raum für das, was sich für mich innerlich richtig anfühlt, nicht nur für das, was im Außen logisch erscheint.
Mehr meinen inneren Impulsen folgen – weniger kontrollieren.
Mehr wahrnehmen – weniger analysieren.
Und genau deshalb gibt’s heute mal einen etwas anderen Blogartikel.
Ich teile hier nicht nur Impulse für deine eigene Ausrichtung im dritten Quartal – sondern nehme dich auch mit in meine ganz persönliche Ausrichtung.
Dazu starte ich heute auch eine neue Blogkategorie namens „Persönliches“.
(Die anderen Blogkategorien sind übrigens Organisation & Struktur, Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Mindset & Energie, Selbständigkeit, Persönlichkeitsentwicklung - klicke es einfach an und du landest ausschließlich bei den Artikeln aus dieser Kategorie.)
In der Blogkategorie “Persönliches” schreibe ich ab sofort über das, was mich bewegt – als Mensch und Persönlichkeit, nicht nur als Coach oder Mentorin.
Nicht, weil meine Perspektive besonders wichtig wäre. Sondern weil ich glaube, dass wir voneinander lernen, wenn wir ehrlich teilen. Vielleicht ist ja heute ein Gedanke, eine Formulierung oder ein Vorhaben dabei, das dich inspiriert, dein eigenes Quartal bewusster zu gestalten.
Und jetzt geht’s los mit meinem inneren Kompass fürs dritte Quartal – ganz bewusst nicht als ToDo-Liste, sondern als Einladung, sich immer wieder neu auszurichten.
Denn Ziele können kraftvoll sein – aber noch kraftvoller finde ich die Haltung dahinter.
Willst du erst dein erstes Halbjahr reflektieren, bevor du das dritte Quartal planst?
Halbjahres-CheckIn: Dein innerer Boxenstopp fürs zweite Halbjahr
Q3 – Das Übergangsquartal
Das dritte Quartal ist oft eine Art Übergangsraum: Zwischen dem Schwung des ersten Halbjahres und der Dynamik des Jahresabschlusses. Viele Menschen erleben Q3 als diffus oder unstrukturiert – gerade auch, weil es in die Sommer- und Urlaubszeit fällt.
Umso wichtiger ist die innere Ausrichtung.
Fragen, die dich unterstützen können:
Was möchte sich in mir jetzt gerade entwickeln?
Wofür darf ich Raum schaffen – innerlich wie äußerlich?
Welche Energie möchte ich in mein Business / meine Projekte / mein Leben bringen?
Die Kraft der inneren Klarheit
Innere Ausrichtung bedeutet nicht, jeden Schritt vorauszuplanen. Es geht darum, bewusst zu spüren, wofür du in diesem Quartal stehst und welche Haltung du kultivieren willst:
Willst du mehr Leichtigkeit oder mehr Tiefe?
Mehr Sichtbarkeit oder mehr Rückzug zur Integration?
Mehr Struktur oder Kreativität und Flexibilität?
Erlaube dir, ehrlich hinzuspüren, statt Erwartungen zu erfüllen.
Praxisimpuls: Deine Ausrichtung formulieren
Nimm dir 10 bis 15 Minuten Zeit und beantworte folgende Fragen schriftlich:
Meine übergeordnete Intention für Q3 ist: _______________
Diese drei Qualitäten möchte ich leben: _______________
Dazu werde ich bewusst Nein sagen: _______________
Das fühlt sich für mich wahr und stimmig an, wenn ich daran denke: _______________
Diese Übung schafft Fokus – und erinnert dich daran, dass du immer wieder neu wählen und dich neu ausrichten darfst.
Und wie sieht das bei mir selbst aus?
Hier kommt mein ganz persönlicher Kompass für Q3 – nicht perfekt, nicht final, auch nicht vollständig (denn manche Dinge sind mir dann doch zu persönlich und zu privat, um sie öffentlich zu teilen). Aber sie sind auf jeden Fall echt.
Vielleicht findest du dich ja in dem ein oder anderen Punkt wieder – oder du bekommst Lust, deine eigenen Qualitäten und Ausrichtungen zu notieren.
Mein Business-Kompass für das 3. Quartal 2025
Die Zusammenarbeit mit meinen Kundinnen weiterhin als transformierenden und bereichernden Raum gestalten – für echte Entwicklung, Klarheit und Verbindung.
Jeden Monat zwei neue sinnstiftende Blogartikel schreiben
Mindestens drei Mal im Monat einen wertvollen Newsletter verschicken
Mein neues Kursangebot „Vom Ideenchaos zum Projektfokus“ fertigstellen und veröffentlichen
KI verstehen und lernen, wie die KI mein wertvoller Sparringspartner in meinem Business und meiner persönlichen Entwicklung sein kann - und nicht bloß eine Maschine, die x-beliebige Antworten ausspuckt
Bei meinen aktuellen Fortbildungen am Ball bleiben – nicht nur konsumieren, sondern das, was mich inspiriert, direkt in mein Leben und meine Arbeit einfließen zu lassen
Mein Gesundheits-Kompass für das 3. Quartal 2025
Jeweils mindestens einmal pro Woche ins Fitnessstudio, zum Schwimmen und in die Sauna
So oft wie möglich im See schwimmen statt im Schwimmbad – und so den Sommer und meinen gewählten Lebensraum am Chiemsee voll auskosten
Zweimal pro Woche einen ausgedehnten Spaziergang
So viel wie möglich zu Fuß oder mit dem Rad und nicht mit dem Auto erledigen - mach ich sowieso, aber es schadet sicher nicht, mich bewusst daran zu erinnern
Grundsätzlich früh schlafen gehen
Einen groben Essensplan erstellen – denn dann ernähre ich mich erfahrungsgemäß gesünder
Meine Blutwerte kontrollieren lassen
Termine für anstehende Vorsorge-Untersuchungen vereinbaren
Mein Wohn-Kompass für das 3. Quartal 2025
Den Dschungel in meinem Garten auf Vordermann bringen
Immer wieder mal ein bisschen im Haus ausmisten
Termin für die Heizungswartung vereinbaren
Fenster putzen 🙈
Mein Reise-Kompass für das 3. Quartal 2025:
Eine super-entspannte Urlaubswoche mit meiner Tochter
Eine schöne Idee für meinen Septemberurlaub
Denn Chiemsee vor meiner Haustür genießen - schließlich wohne ich dort, wo andere Urlaub machen… 😍
Meine persönlichen To-Wants für das 3. Quartal 2025:
Mich weiter und intensiver mit meinem ganz persönlichen Human Design beschäftigen
Meine spirituelle Praxis weiter vertiefen
Die Zeit mit meinen Kindern entspannt genießen – wenn sie mal für mich Zeit haben 😉
Entspannte Aktivitäten mit netten Leuten – mal sehen, was sich ergibt…
Generell entspannt und im Flow sein
Lernen und immer wieder üben, meinen inneren Impulsen und meiner Intuition zu folgen und dem auch zu vertrauen – und nicht alles „zerdenken“
Und dann bin ich sehr gespannt, was darüber hinaus Schönes im dritten Quartal auf mich zukommt – also offen zu sein für Dinge, die ich noch gar nicht auf dem Schirm habe, wo ich gar nicht auf die Idee käme, sie zu planen und die mein Leben und meinen Alltag genau deshalb bereichern.
Übrigens – vielleicht ist dir aufgefallen, dass ich nicht alle diese Quartalsziele nach den berühmten „SMART“-Kriterien definiert habe (also ganz spezifisch, messbar, terminiert und so weiter 🥱 – wie zum Beispiel die zwei monatlichen Blogartikel).
Das habe ich ganz bewusst gemacht, denn zum einen lassen sich nicht alle Ziele so genau spezifizieren und messen und zum anderen will ich es auch gar nicht. Manchmal zählt nämlich die innere Ausrichtung so viel mehr als ein konkretes Ziel – zum Beispiel beim Punkt „Generell entspannt und im Flow sein“. Hauptsache, die Richtung stimmt.
Weitere Gedanken übers Ziele setzen findest du hier:
ZIELE SETZEN auf andere Art – für ein entspanntes & erfülltes (Business-) Leben
Auf den Punkt gebracht
Das dritte Quartal ist keine „tote Zeit“. Es ist ein kraftvoller Raum für Integration, Neuausrichtung und bewusstes Vorangehen. Mit der richtigen inneren Haltung kannst du nicht nur produktiv, sondern vor allem authentisch und erfüllt durch den Sommer gehen.
„Die Ausrichtung kommt von innen – der Erfolg folgt von außen.“
Du Wünschst dir Klarheit, Struktur und Rückenwind?
Und wenn du dir für dein drittes Quartal nicht nur Klarheit, sondern auch Rückenwind wünschst:
Ich begleite dich gerne – mit Struktur, Intuition und einem liebevollen Blick auf das, was für dich wirklich dran ist.
Lass uns gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch gemeinsam schauen, was du gerade brauchst und ob ich dich dabei unterstützen kann.
👉 Hier kannst du dir deinen Termin buchen.
👉 Und hier erfährst du mehr über mein 1:1-Mentoring.
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