Der Blog

Smarte Impulse für Selbständige und Organisationen mit Haltung.

Für mehr Struktur. Mehr Klarheit. Mehr Wirkung.
Mit Herz und Verstand.

Seit vielen Jahren schreibe ich auf diesem Blog über smarte Wege, sich selbst, die eigene Zeit und das eigene Business besser zu organisieren – mit mehr Klarheit, Tiefe und Raum fürs Wesentliche.

Die Themen der mittlerweile über 80 praxisnahen Artikeln (und einigen Videos) sind so vielfältig wie meine Arbeit:
Organisation & Strukturen, Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Energie & Mindset, Persönlichkeitsentwicklung sowie Selbständigkeit.

Ob du deine persönliche Zeit entspannter organisieren, dein eigenes Business smarter führen oder deine Projekte mit mehr Wirkung entfalten willst – hier findest du ehrliche Impulse, fundiertes Wissen und viele kleine Aha-Momente.
Ohne Bullshit-Bingo. Dafür mit Haltung.

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Hier kannst du nach deinem Thema suchen:

Gute Gewohnheiten verankern - Dranbleiben mit weniger Druck & mehr Flow

Gute Gewohnheiten verankern - Dranbleiben mit weniger Druck & mehr Flow

Du willst endlich Feierabend machen, regelmäßiger Pausen einbauen oder gesünder leben – aber der Alltag kommt immer dazwischen?

In diesem Artikel findest du 7 einfache Fragen, mit denen du gute Gewohnheiten wirklich verankerst – sanft, klar und alltagstauglich.

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Fokus beginnt in dir – Meditation für Klarheit & Präsenz

Fokus beginnt in dir – Meditation für Klarheit & Präsenz

Die heutige kurze, aber kraftvolle Meditation hilft dir, in wenigen Minuten bei dir anzukommen, den Lärm im Kopf leiser zu drehen und dich mit deiner klaren Priorität zu verbinden.

Die Meditation ist perfekt geeignet, um dich auf eine konzentrierte Fokus-Einheit einzustimmen - und dann loszulegen.

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7 Fragen, die mir nur wenige Menschen stellen – die aber den Unterschied machen

7 Fragen, die mir nur wenige Menschen stellen – die aber den Unterschied machen

Was wäre, wenn wir nicht nur fragen würden, was jemand macht – sondern warum und wie?
In diesem Beitrag beantworte ich 7 Interviewfragen, die mir wirklich gestellt werden sollten – und gebe Einblicke in meine Haltung, meine Arbeitsweise und die Themen, die meine Kundinnen (und mich) wirklich bewegen: Struktur, Selbstwert, Klarheit, Fokus und der Mut, sich Hilfe zu holen, bevor es zu spät ist. Persönlich, ehrlich, nahbar – mit einer Prise Kante.

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Deep Work für Kreative – geht das überhaupt?

Deep Work für Kreative – geht das überhaupt?

Du willst dich auf eine Sache konzentrieren, wirklich eintauchen – aber dein Kopf springt ständig von A nach B. Gerade als kreative Selbständige ist echter FOKUS oft tricky – aber so wertvoll!

In diesem Blogartikel zeige ich dir, wie du Deep Work auf deine eigene, kreative Art leben kannst – ohne Druck, ohne starre Regeln. Mit Raum für dich. Und für das, was wirklich zählt.

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CoWorking - ein Produktivitäts-Hack, der wirklich hilft

CoWorking - ein Produktivitäts-Hack, der wirklich hilft

Erfahre, warum Co-Working-Sessions für dich und dein Business ein echter Fokus Boost sein können – und warum sie dir helfen, weniger aufzuschieben und mehr zu schaffen und wie du mehr in den Flow kommst – ohne dich selbst ständig abzulenken.

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Entscheidungsmüdigkeit: Warum du weniger nachdenken solltest, um produktiver zu sein

Entscheidungsmüdigkeit: Warum du weniger nachdenken solltest, um produktiver zu sein

Entscheidungsmüdigkeit ist ein unsichtbarer Produktivitätskiller, der sich schleichend in deinen Alltag integriert. Doch mit den richtigen Strategien kannst du die Anzahl unnötiger Entscheidungen minimieren, deine mentale Energie bewahren und dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt.

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Die 3 häufigsten Gründe, warum Chaos dein Büro beherrscht

Die 3 häufigsten Gründe, warum Chaos dein Büro beherrscht

Erfahre mehr über die 3 wichtigsten Gründe, die verantwortlich für das Chaos auf dem Schreibtisch und im Büro sind.

Wenn du deinen Grund kennst, kannst du gezielt etwas verbessern.

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Deine einzigartigen Organisationsstrukturen - so individuell wie Du selbst!

Deine einzigartigen Organisationsstrukturen - so individuell wie Du selbst!

Schluss mit Standard-Lösungen! Entdecke, wie du dein Leben und Business endlich so organisierst, wie es zu DIR passt.

In diesem Artikel erfährst du, warum einzigartige Organisationsstrukturen der Schlüssel zu mehr Produktivität und Zufriedenheit sind - und wie du deine ganz persönliche Erfolgsformel findest. Mit praktischen Beispielen und einem 5-Schritte-Plan zu deiner maßgeschneiderten Organisation.

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Jahresplanung mal anders: Wie du in ein rundum erfülltes neues (Business-)Jahr startest

Jahresplanung mal anders: Wie du in ein rundum erfülltes neues (Business-)Jahr startest

Budget- und Jahresplanung, Projektplanung … so sind die meisten von uns bisher in das neue Jahr gestartet. Du auch?

Unser (Business-)Leben besteht aber aus so viel mehr als nur aus Businesszahlen, Projektplänen und ToDo-Listen – die meistens aus dem Kopf kommen.

Ich möchte dich anregen, deine Jahresplanung (neben all den konkreten Zahlen, Daten und Fakten – und ja, die SIND wichtig, aber eben nicht alles!) mal anders anzugehen: Ganzheitlicher, bewusster und freudvoller.

Ich möchte DICH SELBST mehr in dem Mittelpunkt rücken. Das, was DICH ausmacht. Wer DU bist. Was DU dir wünschst (was konkrete Umsatzziele oder Projekte nicht ausschließen muss). Sei gespannt!

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Stille Momente: Wie du mehr Klarheit im Kopf und mehr Raum für deine Ziele kreierst

Stille Momente: Wie du mehr Klarheit im Kopf und mehr Raum für deine Ziele kreierst

Gelebte Achtsamkeit: Finde heraus, wie du dich mit stillen Momenten der Achtsamkeit innerlich ausrichtest und Balance schaffst zwischen den Reizen im Außen und dem, was DU wirklich willst.

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14 Fragen, die dich startklar für das neue Jahr machen

14 Fragen, die dich startklar für das neue Jahr machen

Mach dich startklar für das neue Jahr! Ein Jahresrückblick hilft dir, deine Erfahrungen und Erkenntnisse zu verarbeiten und dich neu auszurichten. Gerade in der heutigen Zeit ist das so wertvoll. Inklusive Download.

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Jahresendspurt: Wie du alles, was bis Jahresende noch zu tun ist, entspannt abschließen kannst

Jahresendspurt: Wie du alles, was bis Jahresende noch zu tun ist, entspannt abschließen kannst

Bringe in deinem Business im alten Jahr zu Ende, was wirklich noch getan werden will und was dir wichtig ist.

Denn mit einem „aufgeräumten“ Business schaffst du dir Raum und machst dich frei und startklar für alles, was im neuen Jahr zu dir kommen will – was auch immer es sein wird.

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Warum dir der Gedanke “Ich habe zu wenig Zeit” nicht weiterhilft

Warum dir der Gedanke “Ich habe zu wenig Zeit” nicht weiterhilft

Ich habe nie genug Zeit! Dieser Gedanke bringt dich nicht weiter - denn:

Unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen stehen in einer ständigen Wechselwirkung zueinander und formen maßgeblich unsere persönliche Realität

Ständige negative Gedankenmuster setzen in der Regel eine abwärts gerichtete Spirale in Gang.

Wie du aus der negativen Gedankenspirale rauskommst, erfährst du in diesem Artikel.

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Die Sucht nach Informationen und wie du rauskommst – Ein Erfahrungsbericht

Die Sucht nach Informationen und wie du rauskommst – Ein Erfahrungsbericht

Heute nehme ich dich auf eine sehr herausfordernde Erfahrung auf meiner Reise als Selbständige mit: Meine eigene Sucht nach Informationen - denn es gab gerade zum Beginn so viel zu lesen, zu lernen, zu erfahren.

In die Klarheit, die ich so dringend gebraucht hätte, hat mich meine Informationssucht allerdings nicht gebracht…

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Mehr Zeit für dein kreatives Schaffen mit einer guten Tagesplanung

Mehr Zeit für dein kreatives Schaffen mit einer guten Tagesplanung

Als vielbeschäftigte und kreative Selbständige kennst du vermutlich das Gefühl, dass dir die Zeit zwischen den Fingern zerrinnt. Du jonglierst zwischen den unzähligen Alltagsaufgaben und dem ständigen Drang, kreativ zu sein.

Hier kommt eine gute Planung ins Spiel. In diesem Artikel findest du gute Impulse, um deinen Arbeitsalltag effizienter, stressfreier und ausgewogener zu gestalten und um mehr Zeit für dein kreatives Schaffen zu ermöglichen.

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Wie du an langfristigen Zielen effektiver und einfacher dranbleiben kannst

Wie du an langfristigen Zielen effektiver und einfacher dranbleiben kannst

Entdecke eine einfache und gleichzeitig sehr effektive Strategie, um sicherzustellen, dass du an längerfristigen Zielen und Projekten auch dranbleibst und die erforderlichen Schritte umsetzt.

Zu oft drängeln sich die vielen Alltags-ToDos in den Vordergrund und unsere längerfristigen Ziele verschwinden immer mehr aus unserem Bewusstsein und wir lassen die Umsetzung schleifen oder fangen erst gar nicht an.

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Flow statt Hamsterrad - was du tun kannst, wenn du zu viel zu tun  hasst und dich nur noch fremdbestimmt fühlst

Flow statt Hamsterrad - was du tun kannst, wenn du zu viel zu tun hasst und dich nur noch fremdbestimmt fühlst

In diesem Video gebe ich dir einen einfachen Tipp für deine Selbstorganisation, wie du wieder mehr in deine Selbstbestimmung und deinen Flow kommen kannst – gerade, wenn du viel zu tun hast und dich ein bisschen wie im Hamsterrad und fremdbestimmt fühlst.

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Entspannt in den Urlaub starten - Stressfreie Urlaubsvorbereitung für dich und dein Business

Entspannt in den Urlaub starten - Stressfreie Urlaubsvorbereitung für dich und dein Business

Meine besten Tipps für eine stressfreie Urlaubsvorbereitung in deinem Business - damit dein Urlaub gleich entspannt starten kann und du nicht bis zur letzten Sekunde hektisch alles abarbeiten musst.

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